Практика омовения

Хочу поделиться практикой которой пользуюсь уже несколько лет. Я узнала о ней от своего мастера. С тех пор она стала неотъемлемой частью моих вечерних практик. Эта практика помогает снять негатив, дня, усталость, успокоиться и восстановить силы. Я делаю ее обычно перед сном, но ее также можно делать если произошла ситуация,…

Читать далее

Жалость или поддержка!

  Наша жалость к другим людям рождается из жалости к себе. Из тех, не пройденных ранее ситуаций с самим собой. Когда было больно, страшно, непонятно и это не было прожито нами.   Потом, с кем то происходит нечто похожее, вспоминая собственный опыт, мы оказываем человеку медвежью услугу, жалея его. Тем…

Читать далее

Злость как ресурс

В большинстве случаев злость не воспринимается нами как хорошая, нужная эмоция. И уж тем паче мы не ждём от нее ничего ресурсного! Недавно случилась для меня неожиданная и тяжёлая ситуация.Сын сломал ногу. Причём перелом сложный. И это событие надо сказать меня сломало. В день своего рождения я возвращалась из Москвы,…

Читать далее

Красота в многообразии миров!

Что происходит когда сравниваешь? Себя, свою жизнь, свои достижения и неудачи, личную жизнь, детей…с другими. Ставится планка, которой обязательно надо соответствовать. Задается темп, скорость, выстраивается путь, определяется мерило соответствия мнимому идеалу. А что если нет планки? Нет заданной скорости, нет соответствия или несоответствия кому-либо/чему-либо. Есть только собственная скорость и темп. С…

Читать далее